Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 januar 2021
|
64,9 kg
Indtil videre tabt: 10,1 kg.
Stadig tilbage: 9,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 januar 2021:
|
2102 kcal
|
Fedt: 81,97g | Prot.: 75,79g | Kulhyd.: 269,02g.
Morgenmad: Банан, Сыр Российский, Свиная Корейка (Вырезка), Мультизерновой Хлеб. Frokost: Бон Пари Леденцы, Гарнец Крахмал Картофельный, Приготовленная Квашеная Капуста, Брокколи, Тортеллини с Сырной Начинкой. Aftensmad: Домик в деревне Молоко 1,5%, Мультизерновой Хлеб, Twix Twix Солёная Карамель, Рогачев Сгущенка, Огурцы Кислого Рассола, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Колбаса Краковская, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Вареное Яйцо. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tsutsugamushi's Vægt Historie
|