Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 januar 2021
|
45 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 januar 2021:
|
1340 kcal
|
Fedt: 34,93g | Prot.: 65,24g | Kulhyd.: 191,26g.
Morgenmad: Nescafe Original 3 In 1, Combro. Frokost: Tropical Minyak Goreng 2X Penyaringan, Ikan, Nasi Putih. Aftensmad: Haverjoy Havermout Rolled Oat, Popcorn, Mentimun (Kupas), Ikan, Nasi Putih. Snacks/Andet: Monde Monde Snack Gold, Gula Merah, Nescafe Classic, Popcorn, Roma Malkist Kelapa Kopyor, Mentimun (Kupas). mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ayuyumang's Vægt Historie
|