Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 januar 2021
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108,5 kg
Indtil videre tabt: 41,5 kg.
Stadig tilbage: 28,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 januar 2021:
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1462 kcal
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Fedt: 52,69g | Prot.: 81,73g | Kulhyd.: 155,33g.
Morgenmad: Hacendado Anacardo Natural, El Granero Copos de Avena Integrales, Herbalife F1 Vainilla, Herbalife Bebida Instantánea de Extracto de Té con Plantas Aromáticas, Herbalife Concentrado Herbal Aloe. Frokost: Milbona Yogur Línea 0% con Fruta, Realvalle Jamón Cocido Extra Braseado Finas Lonchas, Lidl Empanados de Verduras Vegetarianos. Aftensmad: J.D. Gross Chocolate Negro 70% Caramelo, Mandarina, Hacendado Pan de Molde Integral Familiar, Calabaza, Hacendado Sardinas al Limón. Snacks/Andet: Herbalife Bebida Instantánea de Extracto de Té con Plantas Aromáticas, Philadelphia Philadelphia Light, Campofrío Pechuga de Pavo Finissimas, La Cestera Pan Sándwich Multicereal 8 Cereales. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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