Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 januar 2021
|
76,5 kg
Indtil videre tabt: 15,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 januar 2021:
|
3221 kcal
|
Fedt: 76,83g | Prot.: 151,56g | Kulhyd.: 486,30g.
Morgenmad: Фрутмотив Ягодный Микс, Пятерочка Банан. Frokost: Витако Сыр Плавленый с Грибами, Тобус Батончик К Чаю, Адреналин Раш Энергетический Напиток, Сдоба Марсельская Рулет Вишневый. Aftensmad: Океанрыбфлот Филе Дальневосточного Минтая, Heinz Кетчуп, Мистраль Рис Кубань, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%. Snacks/Andet: Магнит Банан, Вареное Яйцо. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|