Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 januar 2021
|
74,6 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 7,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 januar 2021:
|
549 kcal
|
Fedt: 23,93g | Prot.: 28,34g | Kulhyd.: 59,58g.
Morgenmad: Kiraz Domates, Doğal Peynir. Frokost: Sebze ve Domates Soslu Spagetti, Karışık Yeşil Salata, Kabak Çorbası. Aftensmad: Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış), Kabak Çorbası. Snacks/Andet: Eti Karam Bitter, Ceviz. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|