Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 januar 2021
|
103 kg
Indtil videre tabt: 0,4 kg.
Stadig tilbage: 37,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 januar 2021:
|
1994 kcal
|
Fedt: 91,56g | Prot.: 98,89g | Kulhyd.: 192,83g.
Morgenmad: бутерброд с сыром и колбасой горячий, Марти Сельдь Слабосоленая, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. Frokost: Первая Свежесть Котлета Куриная Сливочная, Картофель Отварной, Лента Курица Гриль, Лук, Колос-Пром Хлеб Зерновой 8 Злаков, Куриный Бульон. Aftensmad: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Алексеевское Вареная Сгущенка, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Простоквашино Кефир 2,5%, Мандарины, Черкизовский Сальчичон. Snacks/Andet: Ветчина, Призма Яблоко Зеленое. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
biletskaia's Vægt Historie
|