haseeins's Dagbog, 17 jan 21

Kleine Extraschicht vorm angrillen bei den Lieblingsnachbarn. Heute gibts die Original Currywurst besungen durch unseren Herbert G.

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2435 kcal

Fedt: 142,13g | Prot.: 80,90g | Kulhyd.: 196,25g.   Morgenmad: Gekochtes Ei, Bäckerei Grobe Weizenmischbrot, Frau Antje Pikantje, Adler Edelcreme Kräuter, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Weizenbrötchen. Frokost: Baguette, Heinz Einfach Lecker Mayonnaise, Werder Curry Orange Sauce, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Lidl Hirtenkäse, Moritz Fiege Radler Alkoholfrei, McCain 123 Frites, Dönninghaus Bratwurst. Snacks/Andet: Kinder Schoko-Bons, Gut & Günstig Butter Spritzgebäck, Milka Noisette. mere..

2685 kcal

Motion: Løb - 10 km/t - 54 minutter, Hvile - 15 timer og 6 minutter, Sove - 8 timer. mere..