Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 januar 2021
|
54,5 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 12,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 januar 2021:
|
720 kcal
|
Fedt: 12,05g | Prot.: 18,95g | Kulhyd.: 139,95g.
Morgenmad: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Kurma, Kerupuk Makanan Ringan, Air, So Good Bakso Sapi, So Good Bakso Ayam, Lemonilo Mi Goreng. Aftensmad: Teh Kotak Teh Kotak, Lengkeng, Buah Anggur, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Asthea Buana's Vægt Historie
|