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月曜日😪
Vis Kost Kalender, 18 januar 2021:
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1475 kcal
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Fedt: 58,88g | Prot.: 93,29g | Kulhyd.: 151,21g.
Morgenmad: 森永 トリプルヨーグルト, コーヒー, ソイプロテイン. Frokost: ケイエス 鶏つくね串, 日本ハム ケチャップソースのハンバーグ ニッポンハム, ニチレイ 衣がサクサク牛肉コロッケ, ニッスイ 3種の和惣菜 きんぴらごぼう, 卵焼き, ご飯. Aftensmad: ニッポンハム サラダチキン プレーン ニッポンハム, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, 丸大食品 フィッシュソーセージ (65g), きゅうり. Snacks/Andet: おやつカンパニー ベビースターラーメンチキンBIG, コーヒー, ソイプロテイン, すぐる ビッグカツ. mere..
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