|
Descendo devagar
|
77,6 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 9,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 januar 2021:
|
1005 kcal
|
Fedt: 39,10g | Prot.: 50,38g | Kulhyd.: 112,85g.
Morgenmad: Banana Prata, Cachorro Quente. Frokost: Tobi Refrigerante, Carne Moída Refogada, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Macarrão. Snacks/Andet: Vigor Margarina, Nestlé Biscoito Nesfit Integral. mere..
|
|
2135 kcal
|
Motion:
Pedalling - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kyllapany14's Vægt Historie
|