Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 januar 2021
|
58,6 kg
Indtil videre tabt: 33,4 kg.
Stadig tilbage: 6,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 januar 2021:
|
985 kcal
|
Fedt: 23,69g | Prot.: 63,73g | Kulhyd.: 145,95g.
Morgenmad: 베노프 20바 흑임자 리뉴얼, 방울 토마토, 찐단호박, 양상추, 매일유업 상하목장 유기농 요거트 플레인. Frokost: 칼국수. Aftensmad: 매일유업 상하목장 유기농 요거트 플레인, 양상추, 방울 토마토, 찐단호박, Quest Nutrition 퀘스트바 블루베리머핀. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|