Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 januar 2021
|
57,3 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 januar 2021:
|
1305 kcal
|
Fedt: 47,15g | Prot.: 44,24g | Kulhyd.: 177,69g.
Morgenmad: Roma Sari Gandum Sandwich Coklat. Frokost: Tahu Bakso, Bakso Daging Sapi. Aftensmad: Mie Telur (Ditambah, Masak), Kue Nagasari. Snacks/Andet: Kue Bolu. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|