Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 januar 2021
|
55,9 kg
Indtil videre tabt: 8,9 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 januar 2021:
|
1649 kcal
|
Fedt: 62,90g | Prot.: 65,57g | Kulhyd.: 224,34g.
Morgenmad: Pisang, Apel (tanpa Kulit), Jeruk. Frokost: Gula Merah, Tomat Merah, Kacang Kemiri, Kacang Panjang Hijau, Wortel, Kem Chicks Sayur Toge, Kelapa, Daun Singkong. Aftensmad: Indomilk Susu Kental Manis, Kentang Rebus, Tahu, Tempe. Snacks/Andet: Snackit Kue Pia 100 Rasa Kacang Hijau, Klepon, Rempeyek, Rengginang, Palmia Margarin, Wortel, Indomilk Susu Kental Manis, Telur, Rose Brand Tepung Beras. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|