Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 januar 2021
|
79,5 kg
Indtil videre tabt: 6,9 kg.
Stadig tilbage: 14,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 januar 2021:
|
1111 kcal
|
Fedt: 67,48g | Prot.: 44,81g | Kulhyd.: 90,77g.
Morgenmad: Putih Telur Matang, Bihun (Dimasak). Frokost: Kerupuk Gandum, Urap, Pentol. Aftensmad: Punggung Sapi, Tumis Kangkung. Snacks/Andet: Pisang Goreng, Rujak Buah, Ubi Jalar (Manis). mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
satriakembar's Vægt Historie
|