Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 januar 2021
|
80,5 kg
Indtil videre tabt: 14,5 kg.
Stadig tilbage: 20,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 januar 2021:
|
1846 kcal
|
Fedt: 61,47g | Prot.: 95,11g | Kulhyd.: 228,79g.
Morgenmad: Timun Suri, Kalbe Nulife Sweetener, Bubur Ayam. Frokost: Sawi Putih, Sawi Hijau, Dada Ayam. Aftensmad: Kerupuk Asin, Tempe Goreng. Snacks/Andet: Oatbits Biskuit Oat, Regal Marie, Kerupuk Asin, Rempeyek, Kue Bolu. mere..
|
Taber 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
devi_nurjanah's Vægt Historie
|