Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 januar 2014
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74,1 kg
Indtil videre tabt: 14,9 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 januar 2014:
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530 kcal
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Fedt: 18,90g | Prot.: 20,79g | Kulhyd.: 65,56g.
Morgenmad: Gekochtes Ei, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Latte Macchiato, Schär Körnerbrötchen. Aftensmad: Knorr Balsamico Dressing, Gut & Günstig Sonnenmais, Möhren, Eisbergsalat. Snacks/Andet: Beckers Bester Naturtrüber Apfelsaft. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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