Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 januar 2021
|
52,3 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 januar 2021:
|
1557 kcal
|
Fedt: 67,42g | Prot.: 75,50g | Kulhyd.: 159,52g.
Morgenmad: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Бородинские Цельнозерновые, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо (Целое). Frokost: Помидоры, Националь Чечевица Красная Вареная, GurMama Котлеты из Говядины Домашние. Aftensmad: Яблоко. Snacks/Andet: Бахетле Губадия, Сочник, Пятерочка Элеш с Курицей, Bounty Bounty , Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, RIOBA Сливки 10%. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|