Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 januar 2021
|
54,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 januar 2021:
|
1927 kcal
|
Fedt: 81,65g | Prot.: 64,98g | Kulhyd.: 249,92g.
Morgenmad: Банан, Творог 5%. Frokost: Азбука Вкуса Аджапсандали . Aftensmad: Сыр Российский, Свекла со Сметаной, Гречка, Сыр Российский, Свекла со Сметаной, Гречка. Snacks/Andet: Пастилушка Пастила без Сахара , Пастилушка Пастила без Сахара , Апельсин, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Everdeeen's Vægt Historie
|