Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 januar 2021
|
57 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 januar 2021:
|
1335 kcal
|
Fedt: 58,59g | Prot.: 87,31g | Kulhyd.: 118,92g.
Morgenmad: АВК Конфета , Арахисовая Паста, Хлебцы Удальцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Маринадо Огурец Маринованный, Сметана 20%, Куриное Филе, Яйцо. Frokost: Гречаники. Aftensmad: Кефир 1%, Банан, Киви. Snacks/Andet: Заречье Крем Сырковый с Какао, Напиток из Шиповника, Груши. mere..
|
Taber 1,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
daria.kkkk's Vægt Historie
|