Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 januar 2021
|
98,2 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 28,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 januar 2021:
|
1541 kcal
|
Fedt: 92,51g | Prot.: 42,30g | Kulhyd.: 133,95g.
Frokost: Лакомый Край Сосиски, Капуста Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Aftensmad: Бублик, Гиппо Хурма, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Славянский Мясокомбинат Колбаса Финская , Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Минскхлебпром Хлеб "Овсянник". mere..
|
Tager 7,4 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|