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Vis Kost Kalender, 18 januar 2021:
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1651 kcal
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Fedt: 65,99g | Prot.: 79,45g | Kulhyd.: 191,29g.
Morgenmad: REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Be Light Geflügel-Salami, Gekochtes Ei, Seeberger Cashewkerne, Roggenbrot, Aldi Haferflocken. Aftensmad: Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett. Snacks/Andet: Lindt Edelbitter Mild 85%, Johannisbeeren, Pflaumen, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Rote Paprika, Jütro Mango Tiefgefroren, Haferflocken-Schoko-Pancakes, Pink Lady Äpfel, Heidelbeeren, Weintrauben, Ananas, Banane. mere..
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 Kommentarer
Huhuu Jacki😁😊 Hoffe dir gehts gut?!😊 deine letzten Tage sehen super aus@👍 da war ich nicht sooo diszipliniert. Jetzt heißts den Kurs beizuhalten.. und die Belohnung dafür einsammeln😁 Hab einen wunderschönen Tag junge Frau🍀☀️
18 jan 21 af medlem: #Christian#
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Schau mal genau hin. 😉Das ist die Entwicklung seit letztem Jahr. Seit dem Ende der Cherusker Challenge...Fett rauf, rauf und nun geht's wieder runter. Aber das Gewicht ist noch immer am steigen. Ja so geht's mir heute relativ gut. Das Wochenende war wirklich sehr bewegt, die to do Liste nahm kein Ende 🤷viel erledigt und damit bin ich auch zufrieden. Also auf in die nächste Runde 😄
Du bist hoffentlich auch fit für die Woche?
18 jan 21 af medlem: *Skorpion-Queen*
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🙋🏻♀️😘 du machst das, ich glaub fest an dich
18 jan 21 af medlem: Büffetsau
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Ja klar😁 heute schonmal sauber durch den Tag gekommen😊 Meinte bei dir auch eher den sportlichen Aspekt! Freu mich für dich, wenn du mit dir zufrieden bist🍀
18 jan 21 af medlem: #Christian#
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*Skorpion-Queen*'s Vægt Historie
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