Vis Kost Kalender, 18 januar 2021:
1742 kcal Fedt: 48,18g | Prot.: 121,67g | Kulhyd.: 202,19g.   Morgenmad: POKKA ポタージュ, キューピー  ノンオイル青じそ, キャベツ, 明治 ブルガリアヨーグルト ブルーベリー&4種のあじわいベリー, ザバス ホエイプロテイン100 リッチショコラ味, 牛乳, 超熟8枚切り, 水. Frokost: キューピー  タルタルソース, ニッスイ 6種の和惣菜 れんこんきんぴら, チキンカツ, ふじっ子 ひじき煮, ほうれん草のおひたし, レタス, ナポリタン, ほうじ茶, ご飯. Aftensmad: ニッスイ いとより鯛入りちくわ, ネギ, 味噌汁, 水, ささみ, ゆで卵, キューピー  ノンオイルドレッシング 青じそ, キャベツ. mere..
1837 kcal Motion: Google Fit - 24 timer. mere..

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