Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 januar 2021
|
63,4 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 11,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 januar 2021:
|
1193 kcal
|
Fedt: 43,68g | Prot.: 89,56g | Kulhyd.: 108,40g.
Morgenmad: Ян Сыродел Сыр Легкий 25%, Ян Сыродел Сыр Майский Плавленый Копченый, Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Яйцо, Лепелька Молоко 3,6%, Гарнец Мука Овсяная, Кунжутное печенье. Frokost: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Barilla Макароны, Куриные котлеты с сыром. Aftensmad: Банановая улитка. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
AnnPotoyalo's Vægt Historie
|