Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 januar 2021
|
96 kg
Indtil videre tabt: 15,6 kg.
Stadig tilbage: 21 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 januar 2021:
|
730 kcal
|
Fedt: 22,36g | Prot.: 46,97g | Kulhyd.: 82,60g.
Frokost: Risoto de Frango. Aftensmad: Nescafé Tradicional, Piá Leite Desnatado, Carne Moída Refogada, Hellmann's Maionese, Oderich Ketchup, Pullman Pão de Forma. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
camilaacard's Vægt Historie
|