|
Только поставив себе четкую цель 🎯 могу держаться 💪🏻
Vis Kost Kalender, 18 januar 2021:
|
1303 kcal
|
Fedt: 64,94g | Prot.: 60,12g | Kulhyd.: 122,32g.
Morgenmad: Now Foods Бразильский Орех, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. Frokost: Банановые Оладьи, Гороховая Каша, Куриный Бульон, Хохланд Творожный Сыр, Три Кита Форель Филе-Кусок, Перепелиное Яйцо, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Казанская Фабрика Хлеба Хлеб Бездрожжевой, Garibaldi Ромштекс Сочный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Мёд, Биомакс Био-Йогурт Классический 2,7%, Ичалки Сыр Диетический 27%, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Кофе с Молоком, Банановые Оладьи, Казанская Фабрика Хлеба Хлеб Бездрожжевой, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Лук, Ичалки Сыр Диетический 27%, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Mr. Ricco Кетчуп Томатный . Snacks/Andet: Кофе с Молоком, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Каждый День Чернослив Сушеный, Ичалки Сыр Диетический 27%. mere..
|
|
 Kommentarer
Не хочешь худеть одна, нужна поддержка? 🍀
Приглашаем всех желающих девушек, женщин 18+ в наш БЕСПЛАТНЫЙ чат "СТРОЙНЯШКИ" (в Viber)
Это уникальное сообщество, где снижать вес проще, интереснее и эффективнее 💥
А также 👇🏻👇🏻👇🏻
✅ Живое общение
✅ Реальные результаты
✅ Полезные советы
✅ Подборки физических упражнений
✅ Лайфхаки и секреты лёгкого похудения
Если хочешь к нам, а ты наверняка ищешь компанию 😉, то скорее пиши мне в Viber ☎: 8 919 036 27 34
18 jan 21 af medlem: tatilue
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
AlmiraMira.'s Vægt Historie
|