Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 januar 2021
|
66,6 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 januar 2021:
|
1684 kcal
|
Fedt: 87,05g | Prot.: 76,23g | Kulhyd.: 149,18g.
Morgenmad: Ренессанс Торт Сметанник, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Viola Сыр Плавленый. Frokost: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Fruttis Йогурт Персик Маракуйя . Aftensmad: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны с Маслом. Snacks/Andet: Хайнц Кетчуп Томатный, Макароны Отварные, Запеченная или Жаренная Рыба, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике. mere..
|
stabil vægt
|
|
KatyaK2017's Vægt Historie
|