Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 januar 2021
|
74,1 kg
Indtil videre tabt: 8,9 kg.
Stadig tilbage: 9,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 januar 2021:
|
984 kcal
|
Fedt: 35,81g | Prot.: 57,63g | Kulhyd.: 113,36g.
Morgenmad: Café, Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Queijo Branco, Pão Francês, Nutrella Pão Misto Canela e Passas. Frokost: Friboi Carne Moída Patinho, Laranja Pêra, Laranja Pêra, Salada de Acelga, Pepino Japonês, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido). mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|