Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 januar 2021
|
65,1 kg
Indtil videre tabt: 9,9 kg.
Stadig tilbage: 10,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 januar 2021:
|
1695 kcal
|
Fedt: 66,00g | Prot.: 113,50g | Kulhyd.: 167,32g.
Morgenmad: Домик в деревне Молоко 1,5%, Свиная Корейка (Вырезка), Сыр Маасдам, Банан, Мультизерновой Хлеб, Kraft Сыр Филадельфия Лайт. Frokost: Чечевица Вареная, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Вареная, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Зеленый Листовой Салат. Aftensmad: Домик в деревне Молоко 1,5%, Хрен, Сливочное Масло, Авида Сливки 30%, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Говядина Постная. Snacks/Andet: Лента Клементины, Домик в деревне Молоко 1,5%. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tsutsugamushi's Vægt Historie
|