Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 januar 2021
|
57,6 kg
Indtil videre tabt: 0,4 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 januar 2021:
|
832 kcal
|
Fedt: 28,67g | Prot.: 42,82g | Kulhyd.: 114,15g.
Morgenmad: Pisang Kepok Rebus. Frokost: Bawang Merah, Opor Ayam, Sambal Goreng Kentang, Jagung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Cabai Merah atau Rawit, Bango Kecap Manis, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Tempe, Tahu, Kecambah. Aftensmad: Risoles, Pisang. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|