Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 januar 2021
|
53,6 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 1,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 januar 2021:
|
1391 kcal
|
Fedt: 50,17g | Prot.: 43,49g | Kulhyd.: 206,71g.
Frokost: Несоленое Сливочное Масло, コストコ フレンチロール, タイシ 豆腐, トップバリュ キムチ, Шпинат, コスモス もやし, Яблоки Фуджи, 業務スーパー かぼちゃ. Snacks/Andet: 明治 TANPACT ミルクチョコレート. mere..
|
Tager 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|