Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 januar 2021
|
64,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 januar 2021:
|
2882 kcal
|
Fedt: 65,63g | Prot.: 132,24g | Kulhyd.: 446,88g.
Morgenmad: Natural One Suco de Manga Natural, Pão de Forma, Frango Desfiado. Frokost: Couve Manteiga Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Parboilizado Cozido, Natural One Suco de Limão Integral, Farinha de Mandioca, Costeleta de Porco Frita, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Camil Feijão Carioca Cozido. Aftensmad: Natural One Suco de Manga Natural, Ovo Mexido, Batata Doce, Nestlé Neston 3 Cereais, Nestlé Farinha Láctea, Toddy Achocolatado, Cacau em Pó (Não Adocicado), Piracanjuba Leite Integral, Banana. Snacks/Andet: Queijo Mozzarella, Aurora Suco de Uva Integral, Bananas, Garoto Baton Ao Leite, Trio Barra de Cereal Coco com Chocolate . mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
miranda7rader's Vægt Historie
|