Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 januar 2021
|
97 kg
Indtil videre tabt: 7,4 kg.
Stadig tilbage: 27 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 januar 2021:
|
1170 kcal
|
Fedt: 79,54g | Prot.: 53,62g | Kulhyd.: 60,13g.
Morgenmad: Круассан. Frokost: Здравушка Масса Творожная Сладкая с Курагой, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Молочная Новая, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски. Aftensmad: Брестский Мясокомбинат Салями Кремлевская, Березовский Мясокомбинат Дедушкин Гостинец, Березовский Мясокомбинат Дедушкин Гостинец, Мясоград Ковалочек Мясоградский. mere..
|
Taber 8,4 kg om Ugen
|
Kommentarer
ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ?
!!!ПОПРОБУЙ БЕСПЛАТНО!!!
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в чат"
19 jan 21 af medlem: eeeeee11
|
ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ?
!!!ПОПРОБУЙ БЕСПЛАТНО!!!
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в чат"
20 jan 21 af medlem: ggggg15
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|