Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 januar 2021
|
76,5 kg
Indtil videre tabt: 16,5 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 januar 2021:
|
1301 kcal
|
Fedt: 91,23g | Prot.: 58,25g | Kulhyd.: 57,68g.
Morgenmad: ВкусВилл Рыба Соленая Семга , Авокадо Авокадо, Избенка Сыр Молога, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Яйцо, Творог 18%, French Kiss Шоколад Ручной Работы. Snacks/Andet: Сластена Меренговый Рулет. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|