Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 januar 2021
|
55,2 kg
Indtil videre tabt: 13,4 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 januar 2021:
|
872 kcal
|
Fedt: 34,07g | Prot.: 31,28g | Kulhyd.: 108,02g.
Morgenmad: Danone Йогурт Живинка Персик-Маракуйя , Start Сухой Завтрак Веселый Роджер. Frokost: Водный Мир Крабовые Палочки Снежный Краб, Пирятин Сыр Король Сыров, Чумак Кукуруза Консервированная, Цархліб Лаваш Армянский. Aftensmad: Now Foods Омега 3 , Вареное Яйцо, Шампиньоны Жареные, Приготовленная Морковь, Рис Отварной. Snacks/Andet: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Bakalland Чернослив . mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
allazhenia's Vægt Historie
|