Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 januar 2021
|
107,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 22,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 januar 2021:
|
1797 kcal
|
Fedt: 76,16g | Prot.: 89,70g | Kulhyd.: 190,45g.
Morgenmad: Кофе с Молоком Сахаром 1 Ч. л, Грецкие Орехи, Сахарный Песок, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Простоквашино Молоко 3,2%, Сахарный Песок, Овсяная Каша на Воде. Frokost: Шоколадный Бисквит, Grow Food Греческий Салат с Фетой , Картошка Вареная, Куриная Ножка, Борщ с Курицей, Бутерброд с Красной Икрой. Aftensmad: Вода. Snacks/Andet: Грецкие Орехи, Дайкон. mere..
|
Tager 58,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Mariagadji's Vægt Historie
|