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Vis Kost Kalender, 19 januar 2021:
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1188 kcal
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Fedt: 77,05g | Prot.: 31,75g | Kulhyd.: 86,96g.
Morgenmad: Meßmer Fenchel-Anis-Kümmel Tee, Meßmer Fenchel-Anis-Kümmel Tee, Multinorm Magnesium Brausetabletten, Espresso. Frokost: Krabbe, Petersilie, Balsamico, Olivenöl, K-Classic Heringsfilets in Sahnesauce, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Sylter Salatdressing, Möhren, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Pellkartoffeln. Aftensmad: Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Milram Aioli, Knusperone Zarte Haferflocken, Ahornsirup, Olivenöl, Flohsamenschalen, Chia-Samen, Alnatura Kürbiskerne, DM Bio Leinsamen Ganz, DM Bio Leinsamen Geschrotet, Ja! Haselnüsse Ganze Kerne, Seeberger Sonnenblumenkerne, Bauckhof Haferflocken Großblatt, Elstar, Clementinen, Orangen. Snacks/Andet: Westcliff Pfefferminztee, Mineralwasser, Flirt Zero Zitrone, Nappo Nappo, Bel Royal Lübecker Edel Marzipan Herzen und Sterne , Kräutertee, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee. mere..
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