Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 januar 2021
|
127,2 kg
Indtil videre tabt: 8,8 kg.
Stadig tilbage: 18,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 januar 2021:
|
1308 kcal
|
Fedt: 24,77g | Prot.: 122,19g | Kulhyd.: 145,48g.
Morgenmad: Coffee with Cream, Muscle Pharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Boiled Egg. Aftensmad: Extreme Pita Grilled Chicken Pita (Regular). Snacks/Andet: Sriracha Hot Chili Sauce, Broccoli, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Booster Juice Mango Hurricane (Regular), Coffee. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
DarkKnight73's Vægt Historie
|