Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 januar 2021
|
96,1 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 januar 2021:
|
721 kcal
|
Fedt: 37,46g | Prot.: 56,79g | Kulhyd.: 40,32g.
Frokost: Салат Овощной со Сметаной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Aftensmad: Ашан Гранат, Бутерброд с Маслом и Сыром, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mere..
|
Taber 1,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
olga871705's Vægt Historie
|