Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 januar 2021
|
82,1 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 22,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 januar 2021:
|
990 kcal
|
Fedt: 74,89g | Prot.: 55,42g | Kulhyd.: 19,94g.
Frokost: Biogen Diet Protein. Aftensmad: Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Lamb Ribs. Snacks/Andet: Montagu Mixed Nuts Roasted & Salted. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Skinny4sure's Vægt Historie
|