Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 januar 2021
|
66,5 kg
Indtil videre tabt: 23,5 kg.
Stadig tilbage: 12,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 januar 2021:
|
1234 kcal
|
Fedt: 52,28g | Prot.: 46,70g | Kulhyd.: 147,87g.
Morgenmad: Mars Dondurma, Nutella Nutella, Haşlanmış Yumurta, Dost Ayran, Tam Buğday Ekmeği, Lavaş, Sucuk, Doğal Peynir, Meyve Kokteyli veya Karışık, Süt. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
amarillisrz's Vægt Historie
|