Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 januar 2021
|
69,2 kg
Indtil videre tabt: 11,1 kg.
Stadig tilbage: 7,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 januar 2021:
|
1108 kcal
|
Fedt: 51,35g | Prot.: 86,77g | Kulhyd.: 73,23g.
Morgenmad: Faberlic Белковый Коктейль, Фермерское Подворье Молоко 2,5%. Frokost: Nesquik Молочный Шоколад с Ягодами и Злаками, Клубника, Чай с Лимоном и Сахаром, Добрый День Маслины без Косточек, Зеленый Листовой Салат, Растительное Масло, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени (Кожа не Съедена). Aftensmad: Faberlic Белковый Коктейль, Фермерское Подворье Молоко 2,5%. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Анастасия А.Л.'s Vægt Historie
|