Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 januar 2021
|
53,6 kg
Indtil videre tabt: 15,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 januar 2021:
|
1566 kcal
|
Fedt: 70,19g | Prot.: 75,16g | Kulhyd.: 155,92g.
Morgenmad: Greenfields Choco Malt Milk, Nestle Koko Krunch (30g). Frokost: Indofood Bumbu Racik Ikan Goreng, Toge tahuuu, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Kembung, Sambal Goreng, Nasi Putih. Aftensmad: Bango Kecap Manis, Daging Babi Panggang, Iga Babi Panggang dengan Saus. Snacks/Andet: ABC Saus Sambal , Bakso Daging Babi, Bimoli Minyak Goreng, Toge tahuuu, Sambal Goreng, Ikan Kembung, Tempe Goreng, Moon Cake Moon Cake. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
BellaAnggra's Vægt Historie
|