Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 januar 2021
|
83,9 kg
Indtil videre tabt: 16,1 kg.
Stadig tilbage: 5,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 januar 2021:
|
2012 kcal
|
Fedt: 72,67g | Prot.: 204,24g | Kulhyd.: 134,81g.
Morgenmad: Coffee Flat White, Life Up Фитнес Джем Малина , Евроопт Авокадо, Gusto Кетчуп Шашлычный, FJORD Norwegian Cod Liver Oil, Grande Oliva Оливковое Масло, Евроопт Огурец, Евроопт Помидор, Умный Выбор Яйцо Куриное, Бабушкина Крынка Творог Обезжиренный. Frokost: Поставы Городок Сыр "Голландский-Премиум", Евроопт Банан, Vici Королевские Креветки, Рыбахит Скумбрия, Exponenta Bio-Skyr, Евроопт Огурец, Пикант Говядина Домашняя Пикант, Евроопт Помело. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tiunovmike's Vægt Historie
|