Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 januar 2021
|
85,2 kg
Indtil videre tabt: 16,8 kg.
Stadig tilbage: 15,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 januar 2021:
|
1021 kcal
|
Fedt: 53,71g | Prot.: 82,83g | Kulhyd.: 50,67g.
Morgenmad: Помидор Тушеный, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), ВкусВилл Грибы Шампиньоны, Жареное Яйцо. Frokost: Куриный Суп Лапша. Aftensmad: Картошка Тушеная, Жаркое из Свинины (Постное). Snacks/Andet: Простоквашино Кефир 2,5%, Яблоко Зеленое, Сметана 15%, Творог 9%. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
rfrnec200's Vægt Historie
|