Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 januar 2021
|
82,9 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 17,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 januar 2021:
|
957 kcal
|
Fedt: 49,52g | Prot.: 66,50g | Kulhyd.: 52,35g.
Morgenmad: Растительное Масло, Петмол Сливки 22%, Яйцо. Frokost: Виктория Котлеты из Индейки на Пару. Snacks/Andet: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Банан, Простоквашино Творог Зернёный 7%, Chikalab Chikabar Tiramisu. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|