Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 januar 2011
|
96,6 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 24,0 kg.
Kost fulgt: Dårligt.
|
Vis Kost Kalender, 09 januar 2011:
|
1711 kcal
|
Fedt: 95,23g | Prot.: 111,26g | Kulhyd.: 98,30g.
Morgenmad: brown sugar, quaker oatmeal. Frokost: Chocolate Protein Shake. Aftensmad: broccoli, chicken breast, sweet potato. Snacks/Andet: Boneless Wings. mere..
|
Tager 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Charlie21's Vægt Historie
|