karin4ika's Dagbog, 20 jan 21

Поделюсь своими результатами с вами , да они не супер результаты , но для меня многое , села я на подсчёт калорий и на пп , спорта к сожалению минимальное количество и то дома сама , так же очень много хожу пешком . Приучила себя ходить на работу и с раьоты до дома ножками . Ровно год мне понадобился что бы избавиться от 9,1 кг. Это не конец двигаюсь дальше !