Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 januar 2021
|
50,4 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 januar 2021:
|
1274 kcal
|
Fedt: 33,67g | Prot.: 55,20g | Kulhyd.: 194,04g.
Morgenmad: Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой , Жареное Яйцо без Жира, Бабаевский Наслаждение, Чай, Черника (Несладкая, Замороженная), Перекресток Банан, Myllyn Paras 4-Х Зерновая Каша. Frokost: Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Сельдь, Кабачковая Икра, Хлебозавод 22 Батон Нарезной, Перекресток Сыр Сливочный 50%, Чай, Праздник Сластены Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Европа Гречка Варёная . Aftensmad: Яблоко, Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Чай, Банан, Черника (Несладкая, Замороженная), Моя Цена Творог Обезжиренный . Snacks/Andet: Яблоко, Морковь. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
stepanova.elvy's Vægt Historie
|