Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 januar 2021
|
65,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 januar 2021:
|
1485 kcal
|
Fedt: 65,72g | Prot.: 76,19g | Kulhyd.: 144,74g.
Morgenmad: Сырники Домашние, Рогачев Сгущенка, Каша Рисовая на Молоке, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Frokost: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Сырники Домашние, Рогачев Сгущенка, Салат Овощной, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Бахрушин Рулька Свиная Копчено-Вареная. Aftensmad: Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Бахрушин Рулька Свиная Копчено-Вареная, Grow Food Вишневый Глинтвейн , Котлета Домашняя, Магнит Апельсин. Snacks/Andet: АО Тандер Яблоко, Омлет с Молоком. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Натали27061981's Vægt Historie
|