Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 januar 2021
|
77,6 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 12,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 januar 2021:
|
1773 kcal
|
Fedt: 44,44g | Prot.: 75,87g | Kulhyd.: 257,74g.
Morgenmad: Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Pomidory, President Twaróg Delikatny, Chleb Biały. Frokost: Drożdżówka z Serem, Wedel Czekolada Gorzka, Wedel Czekolada Gorzka. Aftensmad: Lubella Makaron Pełnoziarnisty, Domowej Roboty Sos w Stylu Spaghetti z Mięsem i Warzywami. Snacks/Andet: Plasterki Szynki ze Sklepu, Lajkonik Paluszki. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|